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L’érection est un processus neurovasculaire qui survient lors d’un stimulus sensoriel Érotique parvenant à l’hypothalamus ou de manière réflexe, et qui induit une inhibition Du tonus sympathique et une libération d’oxyde nitrique (Oxyde nitrique) à partir des Terminaisons nerveuses et de l’endothélium érectile. Le NO active la guanylate cyclase qui induit la synthèse de Guanosine monosphate cyclique, second messager Intracellulaire du NO.

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Une vie amoureuse épanouie est pour la plupart des gens une partie importante de La vie de couple. Cependant, un homme sur cinq de plus de 30 ans souffre de Troubles de l’érection ou dysfonction érectile (DE)

Aujourd’hui, les troubles de l’érection ne sont plus une fatalité. Il existe de nombreuses Possibilités de traitement parmi lesquels vous pouvez choisir en fonction de vos Besoins personnels. Grâce à un traitement adéquat, vous pourrez à nouveau profiter d’une vie amoureuse Dans une ambiance détendue – sans pression de temps ni planification. Les problèmes au lit affectent une relation. Malgré cela, moins de 10 % des hommes Concernés consultent un médecin et beaucoup d’entre eux ne se décident qu’après Plus de six mois, que ce soit par honte, par peur ou par méconnaissance des Possibilités thérapeutiques. Après coup, de nombreuses personnes regrettent de Ne pas avoir vu un médecin plus tôt – et conseilleraient aux autres hommes de faire De même.

PHYSIOLOGIE
L’érection est un processus neurovasculaire qui survient lors d’un stimulus sensoriel Érotique parvenant à l’hypothalamus ou de manière réflexe, et qui induit une inhibition Du tonus sympathique et une libération d’oxyde nitrique (Oxyde nitrique) à partir des Terminaisons nerveuses et de l’endothélium érectile. Le NO active la guanylate cyclase qui induit la synthèse de Guanosine monosphate cyclique, second messager Intracellulaire du NO.
Le GMPc active lui-même une kinase qui provoque une baisse Du calcium libre cellulaire et la myorelaxation à l’origine de son action pro-érectile.Cette relaxation des muscles lisses permet le remplissage des sinusoïdes caverneux et le Développement de l’érection. L’inhibition du drainage veineux est un phénomène passif Lié à la compression des plexus veineux par les sinusoïdes caverneux dilatés et qui Contribue au maintien de l’érection. La fin de l’érection résulte de la dégradation du GMPc par les phosphodiestérases de type 5. A l’état basal, le tonus sympathique alphaadrénergique Et la synthèse endothéliale d’endothéline induisent la myocontraction des Muscles lisses caverneux qui maintiennent la flaccidité du pénis.Ainsi le processus complexe de l’érection nécessite une dilatation artérielle et une Relaxation des muscles lisses, qui sont sous contrôle hormonal

DÉFINITIONS
Les troubles de l’érection (Troubles de l’érection) ou dysfonctionnement érectile (impuissance) sont Définis comme une incapacité persistante à atteindre ou à maintenir une érection Suffisante pour permettre une performance sexuelle satisfaisante. Ils résultent souvent De facteurs de risque multiples et intriqués.L’âge est un facteur de risque majeur, dont l’influence s’explique par des déficits neurosensoriels, D’installation progressive, des déficits endocriniens en particulier Androgénique, et l’apparition de Co-morbidités associées : maladies cardio-vasculaires, Hypertension artérielle, diabète, dyslipidémies et usage de drogues anti-hypertensives.

L’insuffisance rénale, la dialyse rénale, la chirurgie ou les traumatismes pelviens, la Consommation d’alcool et de tabac, les états anxio-dépressifs sont aussi des facteurs de risque de TE.

Le dysfonctionnement érectile ou l’impuissance masculine est la résultante de plusieurs facteurs.
Certains sont courants, d’autres plus rares. Ce qui est important c’est de connaître les facteurs à l’origine du dysfonctionnement érectile afin de pouvoir les prévenir et prendre les bonnes mesures pour les traiter.

Il existe 4 principaux facteurs déclencheurs du dysfonctionnement érectile :


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Les maladies vasculaires - L’athérosclérose

Les maladies vasculaires se manifestent lorsque les vaisseaux sanguins rétrécissent, ils deviennent plus petits à causes des dépôts qui s’incrustent dans les couches internes des vaisseaux sanguins. L’athérosclérose est une de ces maladies, à cause d’un taux élevé de cholestérol provoqué par une alimentation trop plein de gras, des dépôts de calcium s’accumulent dans les artères. Lorsque les artères sont bouchées, le sujet risque de faire crise cardiaque. Le sang s’écoule moins vite ce qui peut provoquer le dysfonctionnement érectile.

Les lésions nerveuses – La neuropathie

Les nerfs jouent un rôle primordial dans le processus de l’érection, ils transportent les signaux depuis et vers le cerveau. Le cerveau utilise ces signaux pour détendre les muscles ou au contraire les contracter pour réguler le flux sanguin. Les nerfs peuvent être lésés lors d’une intervention chirurgicale qui a mal tourné, d’une blessure à la moelle épinière ou à cause maladie comme le diabète. Dans ces cas, le dysfonctionnement érectile se produit car le cerveau n’est plus capable de réguler efficacement de flux sanguin dans l’organisme.
Les facteurs physiologiques – Le stress
Le dysfonctionnement érectile est dans la plupart des cas dû aux facteurs physiologiques qui sont généralement temporaires. Le stress et l’anxiété lié à sa performance au lit peut faire qu’un homme n’arrive pas à maintenir son érection au moment crucial. La manque de confiance en soit peut aggraver la situation, le malade pensant qu’il n’arrivera jamais à surmonter son problème d’érection. Si vous continuez à penser que « l’esprit peut être disposé mais la chair est faible », vous ne serez pas sorti de l’abime !

Les médicaments prescrits sous ordonnance

Les médicaments prescrits sous ordonnance sont connus pour provoquer le dysfonctionnement érectile à l’instar des médicaments pour les maladies cardiaques, l’hypertension, les cancers de la prostate, etc. Ils peuvent interférer dans les composants chimiques de l’organisme et affecter le processus de signalisation pour l’érection. Si vous avez des doutes, vous devez toujours prendre l’avis de votre médecin pour savoir si oui ou non, vos médicaments sont les causes de votre dysfonctionnement érectile.
Vous savez maintenant les 4 principales causes du dysfonctionnement érectile chez l’homme. Vous savez également que le problème de dysfonctionnement érectile est en rapport avec l’insuffisance de l’afflux sanguin vers le pénis. Pas de sang, pas d’érection. Une fois que vous aurez compris l’origine du dysfonctionnement érectile, vous pourrez plus facilement et rapidement faire face à cette irritable maladie ;

Passons maintenant aux 6 secrets pour éradiquer définitivement le dysfonctionnement érectile…

Les 6 boosters pour traiter le dysfonctionnement érectile, indispensables pour tous les non-initiés !

A présent que vous savez comment une érection se produit et les causes déclencheurs d’une faible érection, il est temps de connaître les moyens pour se débarrasser de cette terrible « malédiction des hommes » ou au moins pour atténuer ses effets sur votre vie sexuelle.
Vous trouverez dans ce chapitre les 6 boosters incontournables pour soigner le dysfonctionnement érectile.

Booster #1 Mettre fin aux mauvaises

Hygiènes de vie

Arrêtez de fumer
Dites non définitivement à la cigarette. Les études montrent que fumer causes de graves lésions sur vos artères ce qui augmente le risque d’avoir un dysfonctionnement érectile. Les fumeurs sont connus pour avoir plus de chance de développer un cancer (la première cause de mortalité dans le monde). La cigarette vous tue à petit feu incluant votre pénis, vos voulez mourir d’impuissance ? Sans doute non. La bonne nouvelle c’est qu’il n’est pas trop tard pour arrêter de fumer et récupérer une érection satisfaisante. Alors dites « non » à la cigarette, faites en sorte qu’elle vous entende !

Éliminez le gras et tous les aliments riches en cholestérol

Un gros ventre limite la production de testostérone, ralentit le flux sanguin qui participe au processus érectile. Les dépôts de graisse bouchent vos artères ce qui conduit à limiter l’écoulement du sang vers le cerveau et le pénis, vous aurez alors plus de risque de souffrir de dysfonctionnement érectile, en plus de toutes les autres maladies que vous encourez. Une fois que vous aurez éliminé les aliments gras et riches en cholestérols de votre régime, vous pourrez réduire votre risque de mourir d’une crise cardiaque sans oublier les érections bien fermes en perspectives. Alors pourquoi continuer à empoisonner votre vie ?

Éviter de prendre les mauvais médicaments

Il n’est pas rare que certains médicaments prescrits sur ordonnance soient à l’origine du dysfonctionnement érectile. N’hésitez pas à voir avec votre médecin si un des médicaments que vous prenez pour soigner vos problèmes de santé - comme un taux élevé de cholestérol- ne serait pas la cause de vos problèmes d’érections. Si c’est le cas, demandez à votre médecin de vous prescrire un autre médicament qui ne provoque pas l’impuissance. Les médicaments comme Zocor ou les Statins peuvent provoquer l’impuissance masculine alors soyez prudent.

Booster #2 Plus d’exercices cardios et plus de temps de relaxation

Plus d’exercices cardios
Selon le MR Jeff Winston, Consultant et chercheur en Santé Sexuelle, les éléments essentiels pour améliorer l’érection sont la santé et la forme. MR Winston recommande des exercices cardios au quotidien (n’importe quels exercices qui augmente le rythme cardiaque) pour avoir une érection bien dure. Ce type d’exercice améliore le flux sanguin et encourage l’organisme à produire plus d’oxyde nitrique. Ce composant chimique est de signal qui commande aux vaisseaux sanguins de se détendre pour mieux irriguer le pénis et former une érection. Vous devez vous efforcer d’atteindre le poids idéal pour votre corps et éliminer votre surplus de ventre.
Remarque : il vous faut fournir beaucoup d’effort pour atteindre votre poids idéal et retrouver la forme. Si vous arrivez à suivre correctement un régime, tant mieux. Mais si les restrictions sont difficiles pour vous, vous devez vous tourner vers un programme drastique pour perdre du poids.

Plus de temps pour relaxer

Le stress est un facteur psychologique non négligeable dans le dysfonctionnement érectile. Pour réduire votre niveau de stress, prenez un moment chaque jour pour relaxer. Vous serez plus ouvert à la relaxation après une séance d’entraînement, votre organisme secrète des hormones qui vous aide à relaxer après un dur effort physique. Ecouter de la musque apaisante peut être également un bon moyen pour se détendre.


Booster #3 Manger plus d’aliments sains, idéals pour les activités sexuels

La nature est pleine d’abondance. Elle ne manque pas d’aliments sains et naturels qui ont des propriétés aphrodisiaques, de quoi raffermir votre libido et améliorer le flux sanguins vers votre pénis.

Voici une sélection de 7 aliments que vous pouvez essayer :

1- Le chocolat – un aphrodisiaque naturel

Le chocolat est un aphrodisiaque naturel et puissant. Il contient de l’anandamide qui vous procure un sentiment naturel de bien être. De plus, le chocolat, particulièrement le chocolat noir, contient de la phényléthylamine, un « filtre d’amour » qui libère la dopamine dans le cerveau et augmente le plaisir du sexe.

2- Les huitres

Les huitres sont des aphrodisiaques naturels à cause de leurs contenances élevées en zinc, essentiel pour produire du sperme, augmenter la production de testostérone et réveiller la libido des hommes. Ils sont connus pour garder un sexuellement actif même à un âge avancé. L’arôme des huitres est similaire à celui de la phéromone femelle, un irrésistible excitant sexuel. Sans oublier que la forme d’une huitre rappelle vaguement la vulve féminine.

3- Le miel

Le miel contient plusieurs vitamines B et minéraux essentiels pour la production de testostérones, les hormones sexuelles mâles. Les études ont montrées que les minéraux contenus dans le miel peuvent augmenter le taux de testostérone dans le sang. Comme vous le savez, la testostérone est responsable de la montée de la libido et de l’orgasme chez l’homme.

4- Les bananes

La forme incongrue de la banane fait souvent oublier le fait que ce fruit savoureux est emplie de vitamines B, de potassium et de magnésium. Vous pouvez booster votre libido avec la banane grâce aux vertus des minéraux et enzymes broméliacées que renferme ce fruit.

5- Le basilic

L’essence aromatique du basilic est connue pour être aphrodisiaque. Son goût est également un stimulant pour le désir sexuel et accélère le rythme cardiaque. Certains trouvent même que le basilic ressemble à l’organe sexuel d’une femme.

6- Les figues

Une figue ouverte dépeint les courbes sexy de la vulve féminine. C’est ainsi que ce fruit est considéré comme un excitant sexuel efficace pour les hommes. Les grecs du temps de l’antiquité considéraient la figue comme un fruit sacrés responsable de l’amour et de la fertilité. Mais ce fruit savoureux et sexy est bon pour le corps pour bien des raisons.

7- Le champagne

Le champagne est réputé pour améliorer la circulation sanguine permettent d’obtenir des érections plus dures. Un fait étonnant est que les scientifiques ont démontré que l’arôme des champagnes secs correspond à celui des phéromones femelles. Vous savez maintenant pourquoi le champagne vous excite autant !

Booster #4 Opter pour des compléments à base de plantes

Voici une liste de plantes aphrodisiaques avec les détails sur comment elles agissent.

# Extraits de feuilles d’Epimedium
L’épidémie est également connue comme « la plante du chaud lapin ». Ces composants sont utilisés pour augmenter la puissance érectile mais aussi pour permettre au sang de circuler beaucoup plus facilement cers le pénis. Utilisé en Chine depuis des siècles, cette plante aphrodisiaque est utilisée par les médecins occidentaux pour booster la libido des patients, stimuler leur fonction érectile, rétablir leur endurance sexuelle et augmenter la sensibilité du pénis.

# Muira – Extrait d’écorce de Pauma

Le Muira Pauma est une autre plante qui est utilisée pour rétablir la virilité et augmenter la libido et la puissance sexuelle chez l’homme. Les récentes études cliniques montrent que cette plante agit en même sur les aspects psychologiques et physiques de la fonction sexuelle.
# Extrait d’écorce de Catuaba
Probablement la plus célèbre des plantes aphrodisiaques du Brésil, l’extrait d’écorce de Catuaba est une plante qui permet de dilater les vaisseaux sanguins. Elle possède également des propriétés antibactériennes et antivirales. Le Catuaba renferme des stimulants pour le système nerveux, il aide à soigner l’impuissance de l’organe génital mâle.

# Extrait de graine de Cuscuta

Les graines de Cuscuta sont principalement utilisées pour augmenter la production de sperme. Aussi connu cous le nom de Semen Cuscutae, les études montrent que cette graine permet d’augmenter de plus de 70 % la durée de vie des spermatozoïdes. Elle traite également des problèmes d’éjaculation précoce, de leucorrhée et de douleurs dans le bas du dos.

# Le Damiana

Le Damiana est un aphrodisiaque utilisé dans en Amérique du Sud depuis des siècles, remontant à l’époque des Mayas. C’est un moyen qui a fait ses preuves pour stimuler l’endurance sexuelle chez l’homme, augmenter la rigidité de l’érection ainsi que l’intensité de l’orgasme. Avec cet ingrédient efficace, vous serez assurer de multiplier vos prouesses sexuelles.

# Le Tribulus Terrestris

Le Tribulus Terrestris est un autre aphrodisiaque puissant utilisé pour traiter le dysfonctionnement érectile et augmenter la libido chez les hommes. Utilisé depuis des milliers d’années en Europe, cette plante ne présente aucun important effet secondaire. Elle est efficace pour améliorer la fonction érectile et augmenter le taux de testostérone dans le corps.

# Les baies de Saw Palmetto

Les baies de Saw Palmetto sont de puissants stimulants sexuels et aphrodisiaques. Elles sont efficaces pour traiter les symptômes bénins de l’hyperplasie de la prostate (problèmes au niveau de la prostate). Le Saw Palmetto est bénéfiques autant pour les hommes que pour les femmes pour équilibrer les hormones. Cette plante aide le thyroïde à réguler le développement sexuel et contrôler l’activité des glandes et des organes.

# L’Aubépine

L’aubépine est riche en bioflavonoïdes, qui servent à détendre et dilater les artères et renforcer les mûrs des vaisseaux sanguins. Elle améliore la circulation sanguine à travers l’organisme. L’aubépine est également utile pour réduire le niveau de cholestérol dans le corps et limiter les plaques dans les artères.
#Feuille de Ginkgo Biloba
Le Ginkgo est idéal pour accroître la vivacité de l’esprit, le niveau de vitalité, la santé circulatoire et la santé des vaisseaux sanguins. Le Ginkgo Biloba peut également améliorer le flux sanguin pour avoir une érection plus ferme. L’extrait de cette plante agit sur la circulation sanguine et l’oxygénation des organes génitaux, ce qui augmente la puissance des érections.

# Le Ginseng rouge d’Asie

Le Ginseng possède des propriétés aphrodisiaques. Il peut être une puissante alternative pour traiter le dysfonctionnement érectile. Les scientifiques Russes ont prouvés que le Ginseng pouvait stimuler à la fois l’activité physique et mentale de l’homme. Cette plante améliore la forme et apporte des effets positifs sur les glandes sexuelles. Le Ginseng est utilisé pour traiter l’éjaculation précoce ainsi que différentes formes d’impuissances.

Booster #5 Exercer les muscles PC

L’érection provient des actions de pompage et de rétention de sang dans le pénis ce qui le rend rigide. Selon les médecins, vous pouvez raffermir votre force érectile avec des exercices qui augmenteront en même temps votre endurance au lit. Les exercices ciblés sur les muscles PC (muscles situés dans la zone pelvienne qui contrôlent le flux d’urine) peuvent vous aider à garder le sang dans le pénis plus longtemps.

De quels exercices PC s’agit-il ? Voici une petite routine que vous pouvez essayer :
- Assoyez-vous puis contractez et maintenez vos muscles PC tendus durant 10 secondes.
- Ensuite relâchez-tout et reposez-vous une seconde.
- Répétez cet exercice au moins 20 fois par jour.
Vous découvrirez bientôt que vous pouvez facilement faire durer votre érection, vous pourrez également assurer beaucoup plus longtemps au lit.

Booster #6 Le dernier recours – les médicaments pour traiter le dysfonctionnement érectile

Si dans votre cas, aucune des méthodes citées ci-dessus n’a fait ses preuves- si par exemple vous souffrez d’une grande partie des facteurs déclencheurs du dysfonctionnement érectile-, vous pouvez recourir aux médicaments préconisés contre dysfonctionnement érectile. Cette solution reste à prendre en dernier recours.

Conclusion
De toute évidence, le dysfonctionnement érectile touche principalement les hommes qui présentent une faiblesse au niveau physique. Ce qui signifie que si vous négligez votre santé, votre pénis en fera les frais mais si votre forme est au top, vous pouvez comptez sur une érection bien dure, prêt à assurer à chaque fois que le devoir vous appelle.
Comme vous l’avez constaté, si vous avez des difficultés à avoir une érection, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour regagner votre virilité. Bien qu’il est besoin de techniques spécifiques pour chaque cas, une solution commune est nécessaire pour améliorer l’afflux sanguin vers le pénis et obtenir une érection aussi ferme que le roc. Vous pourrez y arriver en prenant soin de votre santé et de votre ligne, votre vie sexuelle ne pourra que s’améliorer.


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